Trainingsmethodieken

‘Voorbij uw doelstelling en verder dan uw stoutste verwachting’ luidt het devies van SodaBodyfit Personal Training.

Oud vice-wereldkampioen in het profboksen Radmilo Soda heeft zijn kennis en ervaring als topsporter vertaald naar een unieke trainingmethode van trainen; het is de speelse combinatie van boksen en/ of  in- en outdoor fitness dat mensen zo enthousiast maakt.

In onze huidige consumptiemaatschappij moet alles snel en veel. Mensen rennen zichzelf voorbij, raken fysiek en mentaal overbelast en vinden daarvoor geen uitlaatklep. Ik probeer op een speelse maar serieuze manier mensen een balans te geven tussen lichaam en geest. Bij deze trainings methodiek word  hard gewerkt aan de lichamelijke conditie, coördinatie, balans, motoriek, spier conditie en de lenigheid zo als yoga en piltas. Daarbij wordt de wijze van inspanning afgestemd op de dagelijkse bezigheden van die persoon, waarbij steeds een doel wordt gesteld dat dient te worden gerealiseerd.

Het is fantastisch om te zien hoeveel voldoening en zelfvertrouwen mensen krijgen, wanneer zij zichzelf keer op keer overtreffen. Dat zie je terug in iemands uitstraling.

Trainen bij Radmilo Soda is voor iedereen, van jong tot oud, van beginnende sporter, tot ervaren atleet.